파주보건소, ‘노르딕워킹’동아리 모임 무료 운영

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파주보건소, ‘노르딕워킹’동아리 모임 무료 운영

- 외부 전문강사에게 체계적으로 배우는 ‘노르딕워킹’

 

 

 

파주보건소에서는 오는 10월 25일부터 관내 주민을 대상으로 ‘노르딕워킹’ 동아리 프로그램을 무료로 운영한다.

 

‘노르딕워킹’은 등산이나 근력운동 등에 비해 힘들지 않고 서서히 땀을 내는 운동이기 때문에 누구나 쉽게 따라 할 수 있고 양손에 스틱을 잡고 걸으면 자연스럽게 척추가 곧게 펴지게 되어 자세 교정에 좋은 운동이다.

 

이번 프로그램은 10월 25일부터 11월 24일까지 금촌동 공릉천길에서 매주 수, 금 오전 10시부터 11시 30분까지 진행되며, 국제노르딕워킹협회 전문강사에게 체계적으로 총 10회기에 걸쳐 운영될 예정이다.

 

모집대상은 만 20세 이상 파주시 주민이며 모집인원은 20명으로 10월 18일부터 20일까지 선착순으로 모집한다. 참여를 원하는 파주시 주민은 신청서를 작성해 파주보건소 담당자에게 전자우편(hojae74@korea.kr)으로 제출하면 된다.

 

파주보건소장은 ‘맞춤형 건강환경 조성을 위한 걷기 프로그램이 주민들의 건강한 운동 습관에 도움이 되길 바란다’고 말했다.

 

노르딕워킹 프로그램 참여와 관련하여 궁금한 사항은 파주보건소 건강증진과(031-940-5616)에 문의하면 자세한 안내를 받을 수 있다.

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