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2016년 상반기 보건소 운동프로그램 성황리 마쳐

파주시는 시민건강을 위해 운영한‘2016년 상반기 보건소 운동교실 프로그램’을 7월 25일 어르신 운동교실 수료식을 마지막으로 종료했다.

▲어르신 운동교실

2016년 상반기 운동프로그램은 생애주기별 전 시민이 참여할 수 있도록 성인운동교실, 어르신운동교실, 직장인을 위한 야간운동교실, 토요운동교실 등 총 6개반 245명이 수료하며 마무리 됐다.

보건소 운동교실은 참여자의 인기가 높아 한 시간 이내에 신청이 모두 마감할 정도의 치열한 경쟁을 보이고 있으며 작년 12월 운동교육실 확장으로 더 많은 참여자를 받고 있음에도 프로그램별 20명의 대기자가 기다리고 있는 실정이다.

특히, 올해 어르신운동교실은 신청 한 시간 전부터 참여자들이 보건소에 줄을 서는 바람에 전화신청자의 민원 폭주로 1개반을 추가 개설하기도 했다.

▲주부 근력 운동교실

보건소 운동교실이 시민의 인기가 높은 이유를 설문조사한 결과 연령층에 맞게 다양한 운동교육이 진행되는 것과 혼자서는 실천이 어려운 근력운동을 단체로 지도 받을 수 있다는 점, 짐볼, 밴드, 아령 등 다양한 기구를 사용해 어려운 운동을 즐겁게 할 수 있도록 구성된 점이 가장 큰 이유라고 나타났다.

한 운동교실 참여자는“운동교실 참여로 체력도 놀랍게 좋아졌지만 갱년기에 찾아온 우울증도 치료되었다”며,“운동이 생활을 활력있게 변화시켜, 운동 하는 날이 기다려진다”고 말했다.

▲토요 운동교실

시 관계자는 “2016년 하반기에도 운동프로그램을 계속 운영할 계획이며, 운동을 통해 파주시민이 건강증진을 할 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.

운동참여 등 궁금한 사항은 파주시보건소 건강증진팀 전화(☏031-940-5563,5591) 문의하면 자세히 안내받을 수 있다.