[파주시 운정보건지소], 찾아가는 경로당 건강지킴이

파주시 운정보건지소 찾아가는 경로당 건강지킴이

파주시 운정보건지소는 운정 지역 4곳에 70세 이상 경로당 어르신을 찾아가 건강관리를 해드리는 해피실버 건강교실을 운영하고 있다.

해피실버 건강교실에서 운영하는 운동프로그램은 어르신의 근력 강화와 신진대사 작용 증가를 위해 ▲신체 밸런스 조정 ▲면역력 증가 ▲스트레칭 밴드 활용 ▲관절가동범위 확대 등 노인 신체활동 맞춤 건강 체조를 실시한다.

치매예방․관리가 중점인 교육프로그램은 어르신의 뇌세포 자극과 우울증 예방을 위해 ▲종이접기 ▲비즈공예 ▲퍼즐맞추기 ▲미술치료 ▲치매선별검사 ▲전문가와 함께하는 치매예방교육 등 다채롭게 운영된다.

치매예방프로그램인 비즈공예와 종이접기, 퍼즐맞추기는 어르신의 집중력과 성취감을 높이고 끊임없는 생각 작용을 유도함으로써 뇌세포를 활성화한다. 미술치료는 그림 활동 후 자신의 작품을 발표하는 시간을 통해 자존감을 높이고 심리적 안정감을 도모 하고자 한다.

파주시 운정보건지소 관계자는 “치매예방․관리는 어르신의 행복감과 만족감 높은 노년 생활을 위해 필수적인 사항”이라며 “질적으로 향상된 프로그램을 제공하고자 노력할 것”이라고 말했다.