주부근력운동교실 회원모집

파주시 보건소에는 고혈압, 당뇨, 비만 등 운동실천이 필요한 건강위험군을 대상으로 체계적인 근력증진 운동프로그램을 운영합니다.

평소 운동지도를 받고 싶었으나 여러가지 이유로 실천이 어려웠던 분들은 꼭 참여하시어 건강생활 실천의 기회로 만드시길 바랍니다.

▲대상 : 30세~60세 주부 35명

▲운영기간 : 2015년 11월10일 ~ 2016년 2월2일 (12주/24회)

▲강습일정 : 주2회 화요일, 금요일 출석수업

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• 시간 : 15:30~16:30
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▲장소 : 보건소 운동처방실

▲운영내용 : 관절가동범위 운동 및 근력강화 운동