파주보건소, 문산노을길 건강교실·달빛 운동교실, 시민 2,000여 명 참여

파주보건소, 문산노을길 건강교실·달빛 운동교실, 시민 2,000여 명 참여

파주보건소 문산보건센터는 올해 지역 대표 산책로인 문산노을길을 무대로 운영한 ‘문산노을길 건강교실’과 ‘문산노을길 달빛 운동교실’이 시민들의 큰 호응 속에 성공적으로 마무리됐다고 밝혔다.

두 프로그램은 주민들이 일상 속에서 꾸준히 운동하는 습관을 기를 수 있도록 돕는 데 중점을 두고 운영됐다.

‘문산노을길 건강교실’은 문산 권역 20세 이상 시민을 대상으로 건강 체조와 바르게 걷기 특강을 총 66회 운영, 총 1,132명이 참여했다. 문산보건센터는 체계적인 프로그램 운영을 통해 시민들의 꾸준한 참여를 이끌어내며, 건강생활 실천 분위기 조성에 힘썼다. 체성분 측정 결과 일부 참여자에게서 긍정적인 건강 지표 개선이 나타났고, 모든 참여자가 프로그램에 대해 ‘만족’ 이상으로 응답했으며, 재참여 의향 또한 100%로 조사됐다. 특히 60~70대 중장년층의 참여가 두드러져, 지역 어르신들의 신체활동 참여 확대에도 의미 있는 성과를 거뒀다.

‘문산노을길 달빛 운동교실’은 직장인과 가족 단위 시민이 함께할 수 있는 ‘야간 라인댄스 프로그램’으로 진행됐다. 음악에 맞춘 전신 운동으로 심폐 지구력과 근지구력 향상에 도움을 주며, 퇴근 후 부담 없이 참여할 수 있다는 점에서 큰 호응을 얻었다. 총 24회 운영되는 동안 약 1,000명이 참여했으며, 대부분이 높은 만족도를 보였다.

김영미 문산보건센터장은 “문산노을길을 중심으로 한 야외 운동 프로그램이 시민들의 건강 증진과 지역 공동체 활성화에 긍정적인 영향을 주고 있다”라며 “앞으로도 참여율이 높은 시기에 맞춰 프로그램을 확대 운영하고, 주민 스스로 건강을 관리할 수 있는 환경을 만들어 가겠다”라고 말했다.