파주시 문산보건지소, 갱년기 활력 증진 프로그램 참여자 25명 모집

파주시 문산보건지소, 갱년기 활력 증진 프로그램 참여자 25명 모집

- 화목하고 심신(心身)한 산부인과 교실

파주시 문산보건지소는 8월 1일부터 4일까지 갱년기 여성의 활력 증진을 위한 ‘화목하고 심신(心身)한 산부인과 교실’의 참여자 25명을 모집한다.

이번 프로그램은 갱년기 여성의 건강관리에 도움을 주고자 기획됐으며, 사전 교육과 운동프로그램으로 나누어 8월부터 11월까지 실시된다.

사전교육은 ▲갱년기 관리교육 ▲평화로운 울림으로 지친 심신을 이완하는 싱잉볼 명상 ▲갱년기 우울증 예방 교육으로 구성했으며, 운동프로그램은 상반기 프로그램 참여자의 만족도 조사 결과를 반영해 줌바 댄스로 변경했다.

문산보건지소 관계자는 “신체적 변화와 함께 상실감, 우울감 등이 함께 찾아오는 갱년기 여성들의 건강 증진에 도움을 주고자 기획된 이번 교육에 많은 분들의 참여와 관심을 바란다”라며, “문산보건지소는 앞으로도 중장년층 여성들이 갱년기를 잘 이겨내고 활기찬 중년을 보낼 수 있도록 적극 지원하겠다”라고 밝혔다.

기타 자세한 내용은 문산보건지소 진료검진팀(☎031-940-5212)으로 문의하면 된다.